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생강차 효능, 생강차 만들기(15분) : 허브를 넣어 더 건강하게 감기로 인해 고생하고 계시다면 생강차를 마셔보세요. 생강차는 전통적으로 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 생강차의 효능과 생강차 만들기 방법에 대해 알아봅니다. 생강차의 효능1. 면역력 강화생강은 강력한 항산화제인 진저롤(Gingerol)을 함유하고 있어 몸의 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 계절성 질환을 예방합니다. 특히 추운 계절에 생강차를 마시면 몸을 따뜻하게 하여 감기 증상 완화에 효과적입니다.❔진저롤: 생강에 존재하는 페놀 화합물(폴리페놀)로서, 생강의 알싸하고 얼얼한 맛(pungency)을 내는 주성분. 항암, 소염, 항산화 등에 효과가 있다. 2. 소화 기능 개선생강은 소화를 돕는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 속이 더부룩하거나 소화가 느릴 때 생강차를 마시면 위장을 .. 2024. 11. 19.
생강차 보관 기간 (냉장, 냉동) 생강차를 냉장 보관할 경우, 보관 기간은 제조 방법과 보관 상태에 따라 다릅니다. 생강차의 냉장, 냉동보관 방법은 일반적으로 다음과 같은 조건에서 보관이 가능합니다. 생강차 냉장 보관 기간순수한 생강차(꿀, 설탕 미첨가)끓인 생강차를 깨끗한 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 약 3~5일 동안 신선함을 유지할 수 있습니다.시간이 지날수록 맛과 향이 약해질 수 있으므로 가능한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.꿀이나 설탕을 첨가한 생강차꿀 또는 설탕이 들어간 경우, 보존 효과가 약간 더해져 최대 1주일까지 보관할 수 있습니다.단, 이 경우에도 차를 덜어 마실 때마다 깨끗한 스푼을 사용해야 오염을 방지할 수 있습니다.레몬 등을 추가한 경우산성이 강한 레몬이나 다른 과일을 첨가한 생강차는 산화 속도가 빨라져 3일 이내.. 2024. 11. 19.
당진 버스터미널 시간표 : 당진->강남센트럴시티 당진 -> 강남출발도착등급요금(성인)소요시간6:007:40일반7,800 원1:406:208:00우등11,300 원1:406:408:20우등11,300 원1:407:008:40우등11,300 원1:407:209:00우등11,300 원1:407:409:20우등11,300 원1:408:009:40우등11,300 원1:408:2010:00일반7,800 원1:408:4010:20우등11,300 원1:409:0010:40우등11,300 원1:409:2011:00일반7,800 원1:409:4011:20우등11,300 원1:4010:0011:40우등11,300 원1:4010:2012:00우등11,300 원1:4010:4012:20우등11,300 원1:4011:0012:40우등11,300 원1:4011:2013:00우등.. 2024. 11. 18.
비염약 종류와 사용법 : 이것 알고 사용하세요! 갑자기 심해진 비염 때문에 비염약을 찾으시나요? 코 막힘, 재채기, 콧물의 완화를 위해 약국에서 구매 가능한 비염약 종류와 올바른 사용법을 안내드리겠습니다. 약물 종류성분 예시대표 브랜드특징항히스타민제세티리진, 로라타딘지르텍, 클라리틴, 알레그라정가려움, 콧물 완화, 졸음 적음비충혈 제거제슈도에페드린엑스피드, 코메키나코막힘 완화, 단기 사용 권장스테로이드 스프레이플루티카손, 모메타손아바미스, 나조넥스염증 억제, 장기 사용 가능 항히스타민제항히스타민제는 비염 증상 중 재채기, 가려움, 콧물 완화에 효과적인 약물입니다.히스타민이라는 알레르기 유발 물질을 차단해 증상을 줄여주는데,대표적인 성분과 비염약 종류 세티리진(지르텍), 로라타딘(클라리틴), 펙소나딘(알레그라정)등이 있습니다.이러한 2세대 항히스타민제는.. 2024. 11. 16.
코막힘 뚫는 법 8가지로 편하게 숨 쉬세요 요즘 기온차로 인해 비염도 심해지고 코도 너무 막혀 힘드신가요? 저도 비염인이라 하루종일 콧물과 코막힘으로 고통받을 때가 많습니다. 코막힘은 감기, 알레르기, 건조한 환경 등의 원인에 의해 발생합니다. 코막힘 불편 해소를 위해 다양한 코막힘 뚫는 법을 알려드릴게요. 따뜻한 수증기 흡입따뜻한 온도와 습도를 이용한 코막힘 뚫는 법입니다.따뜻한 수증기를 흡입하면 코 안쪽이 촉촉해지고 막힌 부위를 완화해 줍니다. 뜨거운 물이나 따뜻한 차를 그릇에 담아 얼굴을 가까이 대고, 수건으로 머리를 덮어 증기를 코로 들이마시면 효과적입니다. 간단히 컵에 뜨거운 물을 담아 코만 가까이 대고 있어도 콧물이 주르륵 나기도 하며 코가 편안해지는 것을 느낄 수 있어서 따뜻한 차를 마실 때마다 수시로 할 수 있는 간단한 방법이기도 .. 2024. 11. 12.

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